下载了Nike+GPS的APP，很不错，非常好用。 　　一直以为每天快走的是3.5公里，结果APP告诉我是4.37公里，有点意外。 　　从小区门口开始计时计程，绕一圈回到原点是4.37公里，用时34分45秒，每公里平均用时5分11秒，如果除去红绿灯...

　 　 　 　 　　每天3.5公里。平均70步／分钟。 　　小区大门出来，左转，第一条路。这里，是起点。 　 　 　 　 　 　 　 　　过马路，第二条路，和第一条路平行。 　 　 　 　 　 　 　 　　右转，第三条路。这条路树很密，夏天很是阴凉。 　 　 　 　 　 　 ...

　 　 　　3.5km，从家到家的距离。 　　这个距离意味着一种健康生活的开始。 　　我是个懒人，超级懒人，非常不愿意动弹身体的懒人。记得“非典”那年，我所在的行业全体歇业两个月，我乐了，终于可以安安心心呆在家里不被任何工作电话骚扰了。 　　俩月中，我只下过...